QUEM QUER SER FELIZ? (2ª parte)

Na busca da Felicidade, que acreditamos realizar, interessante seria observarmos primeiramente: “Qual é o nosso conceito de Felicidade?”

Se já acreditamos ter consciência do que pode ser ou do que é a Felicidade, sugerimos outra reflexão: “O que temos feito pela nossa felicidade?

”Talvez tenham sido indagações semelhantes que motivaram David Niven a trabalhar para descobrir o que as pessoas que se dizem felizes têm procurado fazer para conquistar a tão almejada felicidade e como isso tem repercutido em suas vidas. Em seu livro, “Os 100 segredos das pessoas felizes”, encontramos diversas posturas práticas que tem colaborado de forma significativa para a Paz íntima daqueles que a descrevem.

Assim, dando continuidade a este tema que interessa a todos; destacamos a seguir algumas das conclusões do autor, obtidas através de diversas pesquisas:

NÃO SE CULPE

Qualquer situação é resultado de coisas que estão sob nosso controle e outros que nos escapam. Faz parte da condição humana errar e aprender com o erro. Se você se entregar ao sentimento de culpa, perderá até a capacidade de reparar o erro.Quando as coisas dão errado procuramos logo um culpado e apontamos um dedo implacável e acusador para nós mesmos. Ao fazer isso, deixamos de perceber duas coisas: que a gente aprende com o erro e que é inútil desperdiçar tempo nos culpando.A felicidade não depende do número de coisas ruins que acontecem com alguém. O importante é a maneira de encarar o que acontece. As pessoas que vêem a si mesmas como causa dos acontecimentos negativos tem uma probabilidade 43% menor de estarem satisfeitas.

VOCÊ É UMA PESSOA, NÃO UM ESTEREÓTIPO

Somos mais felizes quando permitimos que nossa personalidade aflore e não quando se adaptam a imagens determinadas pela cultura.É importante agir de forma que nos é natural, e não do modo como achamos que o homem ou a mulher devem se comportar.

VOCÊ AINDA NÃO TERMINOU A MELHOR PARTE DE SUA VIDA

Diz-se que os jovens desperdiçam a juventude. Entretanto a maioria aprecia mais a maturidade do que qualquer outra fase da vida.A vida é cheia de pequenas e grandes alegrias. Momentos de sofrimento são inevitáveis, mas há pessoas que aprenderam e sabem que a capacidade da superação do ser humano é extraordinária.O agora é o mais importante.

DINHEIRO NÃO TRAZ FELICIDADE

Passamos tanto tempo correndo atrás de dinheiro, preocupando-nos com dinheiro e contando dinheiro. Talvez seja surpreendente saber que a satisfação com a vida não é mais freqüente entre os ricos. Isso não significa que quem é rico não é feliz. Poder satisfazer seus desejos e necessidades é certamente fator de satisfação. Mas de nada vale o dinheiro se os valores fundamentais de amor, compaixão e solidariedade não são atendidos. De nada vale o dinheiro se o nível de exigência é tão alto que não há nada que o preencha. De nada vale o dinheiro se a competição faz com que alguém se compare sempre com quem lhe parece acima.Dentre 20 fatores pesquisados um apenas não era importante: A situação financeira.

NÃO SE CONCENTRE NAS TRAGÉDIAS DO MUNDO, MAS EM SUAS ESPERANÇAS

Se você tiver esperança, sentirá estímulo e contribuirá para as mudanças.As pessoas menos felizes remoem os problemas que vêem, enquanto as mais felizes concentram-se nas possibilidades de melhoras futuras.

VOCÊ NÃO TEM QUE VENCER SEMPRE

As pessoas ultracompetitivas, que precisam vencer sempre, terminam usufruindo menos das coisas. Quando perdem, ficam muito frustradas e, quando ganham, era isso o que esperavam, de qualquer modo. Sobretudo não se harmonizam com o ritmo natural da vida, que é feito de ganhos e perdas.As pessoas que querem vencer sempre não se dão conta de que a vida é feita de altos e baixos, de alternâncias. Quem não souber disso e vincular sua felicidade às vitórias constantes seguramente vai sentir-se infeliz.A competitividade pode impedir a satisfação na vida, porque nenhuma realização será suficiente, e os fracassos tornam-se especialmente devastadores. Como as pessoas ultracompetitivas têm um altíssimo nível de exigência, elas não se alegram tanto com seus sucessos, mas se desesperam com os fracassos.

TENHA EXPECTATIVAS REALISTAS

As pessoas felizes não conseguem tudo o que querem, mas querem a maior parte do que conseguem. Em outras palavras, viram o jogo a seu favor, escolhendo dar valor às coisas que estão ao seu alcance.As pessoas insatisfeitas com a vida muitas vezes determinam metas inatingíveis para si mesmas, programando-se assim para um fracasso inevitável. É importante também saber que as pessoas que definem metas ambiciosas e as alcançam não são mais felizes do que aquelas que definem e alcançam objetivos mais modestos.Para saber o que você quer e do que é capaz, torna-se necessário conhecer-se bem e entrar em contato com seu próprio desejo, em vez de estar sempre respondendo às expectativas dos outros. Não é uma tarefa fácil quando vivemos numa cultura que identifica felicidade com sucesso em todos os campos. Cuidado para não cair na armadilha que começa a ser armada – com a melhor das intenções – por nossos pais desde o nosso nascimento.Mantenha um pé na realidade e lute para melhorar as coisas e não para torná-las perfeitas. As coisas serão o que puderem ser a partir de nossos esforços.A harmonia entre os objetivos de uma pessoa e a sua capacidade é uma garantia de felicidade. Em outras palavras, quanto mais realistas e possíveis forem os nossos objetivos, maior probabilidade teremos de nos sentirmos bem com nós mesmos.

NÃO SE ESQUEÇA DE SE DIVERTIR

Reserve, todos os dias, algum tempo para se divertir, para rir.Olhe como as crianças se divertem e pergunte-se porque você não está se divertindo mais? Não reprima desejos lúdicos, não confunda maturidade com sisudez.Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita.

ESCOLHA SUAS COMPARAÇÕES COM SABEDORIA

O ideal seria não nos compararmos, mas é quase inevitável. Compare-se com pessoas que você admire pelo que são e não pelo que tem.

SEJA RESPONSÁVEL

Termine o que começar. Preocupe-se com o que estiver fazendo e faça-o bem feito. Embora ser responsável exija mais do que ser relaxado, nós nos sentimos melhores com nós mesmos quando fazemos um bom trabalho.

A AMIZADE É MAIS IMPORTANTE QUE O DINHEIRO

Se quiser saber se alguém é feliz, não pergunte quanto dinheiro tem, mas sobre seus amigos.Fatores essenciais para uma vida feliz: Número de amigos, proximidade da família e as relações com colegas e vizinhos. Isso representa 70% da felicidade pessoal.

INVEJAR OS RELACIONAMENTOS DAS OUTRAS PESSOAS É INÚTIL

As pessoas que tem muitos amigos às vezes invejam aqueles que são mais ligados à família. Em contrapartida, as pessoas cujo relacionamento é predominantemente com a família invejam aqueles que vivem cercados de amigos. O segredo para uma satisfação constante na vida está em usufruir o que se tem, em vez de tentar copiar os outros.

ACREDITE EM SI

Nunca se dê por vencido. Se você não acreditar em si, nada vai dar certo.A capacidade de fazer qualquer coisa precisa ser acompanhada pela crença de que somos capazes de fazê-lo. Tão importante quanto aprender a fazer é aprender que você pode fazer.

NÃO ACREDITE DEMAIS EM SI

Acreditar excessivamente em si também pode significar arrogância e pretensão: você se acha incapaz de cometer qualquer erro. Não pense que só porque você é uma pessoa talentosa não tem nada a aprender com os outros e não deveria nunca ser criticada.

LEIA SEMPRE

Ler livros traz uma dupla satisfação: a pessoa se distrai e se beneficia do que aprende. Além disso, exercita o cérebro e acumula sabedoria, o que a deixa feliz.Ler ocupa os pensamentos. A leitura, ao exercitar a imaginação e produzir momentos de deleite, pode contribuir poderosamente para a felicidade. Os leitores regulares têm uma probabilidade aproximadamente 8% maior de expressar uma satisfação diária.

DESCUBRA O QUE DEIXA VOCÊ FELIZ OU TRISTE

Quando estamos infelizes sem saber o motivo, nós nos sentimos muito pior. Se isso acontecer, pense com calma nos seus sentimentos e emoções e no que pode ter provocado seu estado de espírito. Você vai ver como se sentirá melhor sabendo a causa e a forma de mudá-la. Identifique a origem de seus sentimentos.

A SATISFAÇÃO É RELATIVA

Como é que você avalia a sua felicidade? Se comparar sua satisfação neste exato momento com os dois ou três melhores momentos de sua vida, você provavelmente não se sentirá tão feliz, porque aqueles momentos não podem ser copiados. Mas se você a comparar com alguns momentos difíceis, terá todas as razões do mundo para apreciar este momento.As pessoas felizes são aquelas capazes de encontrar pequenas alegrias nos acontecimentos do dia-a-dia.

NÃO DEIXE QUE OUTRAS PESSOAS DEFINAM SEUS OBJETIVOS

Há muitas pessoas que escolhem seus objetivos com base naquilo que os outros pensam. Em vez disso, descubra quem você é realmente, o que deseja e estabeleça seus principais objetivos naquilo que realmente lhe importa.Para ser feliz, não é preciso ter sucesso em absolutamente tudo o que se faz. Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria vida. Aqueles que sabem que são responsáveis por sua própria situação e por suas decisões sentem-se um terço mais satisfeitos do que aqueles que tem a sensação de não segurar as rédeas da própria vida.

NÃO PENSE “E SE”

Passar o tempo imaginando o que teria acontecido se você tivesse feito uma pequena mudança ou tivesse tomado uma decisão ligeiramente diferente na vida é uma atitude que certamente criará infelicidade. Pense em como pode melhorar no futuro, mas não descarte o presente pensando em como poderia ter mudado o passado. O passado serve para nos ensinar, o futuro deve ser planejado. Viva plenamente o presente.

PARTICIPE DE UM TRABALHO VOLUNTÁRIO

Uma análise das obras existentes sobre o assunto revela um acentuado consenso de que o trabalho voluntário contribui para a felicidade ao eliminar o tédio e dar um objetivo à vida.Em média, os voluntários têm duas vezes mais chances de se sentirem felizes consigo mesmos do que aqueles que não se dedicam a nada.

VOCÊ SEMPRE TEM UMA ESCOLHA

Lembre-se, ninguém nos obriga a fazer nada. Podemos escolher fazer qualquer coisa por considerá-la importante o suficiente para justificar nossos esforços. Não se queixe das suas responsabilidades como se fossem um fardo inevitável. Pense nos efeitos positivos de qualquer uma de suas ações – as razões pelas quais você vai trabalhar, as razões pelas quais você cuida de sua casa, e assim por diante.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

- Kardec, Allan. O Evangelho Segundo o Espiritismo. Cap. 5 – Bem-Aventurados os Aflitos.

- Niven, David. 0s 100 segredos das pessoas felizes. Ed. Sextante.

por Jeferson Ricardo Spode Flores

AMOR - O MAIOR VENDEDOR DO MUNDO

O Pergaminho Número Dois

Saudarei este dia com amor no coração. Pois este é o maior segredo do êxito em todas as aventuras. Os músculos podem partir um escudo e até destruir a vida, mas apenas os poderes invisíveis do amor podem abrir os corações dos homens, e até dominar esta arte não serei mais que um mascate na feira. Venerarei minha maior arma e ninguém que a enfrente poderá defender-se de sua força.
Podem opor-se ao meu raciocínio, desconfiar de minhas apregoações; podem desaprovar meus trajes; podem rejeitar meu rosto; e podem até suspeitar de meus negócios; contudo, meu amor enternecerá todos os corações, comparável ao Sol cujos raios suavizam o mais frio barro.
Saudarei este dia com amor no coração.
E como o farei? De hoje em diante olharei todas as coisas com amor e renascerei. Amarei o sol porque aquece os meus ossos; não obstante, amarei a chuva porque purifica meu espírito. Amarei a luz porque me mostra o caminho; não obstante amarei a escuridão porque me faz ver as estrelas; eu receberei a felicidade porque ela engrandece o meu coração; não obstante, tolerarei a tristeza porque abre a minha alma. Admitirei recompensas porque elas me pertencem; não obstante, receberei de bom grado os obstáculos, porque eles são meu desafio.
Saudarei este dia com amor no coração.
E como falarei? Enaltecerei meus inimigos e eles se tornarão irmãos. Cavarei fundo, buscando razões para aplaudir; jamais arranharei o chão, buscando desculpas para maldizer. Quando tentado a criticar, morderei a língua; quando movido a elogios, clamarei dos tetos.
Não é assim que os pássaros, o vento, o mar e toda natureza falam com a música do elogio a seu criador? Não posso eu falar a seus filhos com a mesma música? De hoje em diante relembrarei este segredo e mudarei minha vida.
Saudarei este dia com amor no coração.
E como agirei? Amarei todos os comportamentos dos homens, pois cada um tem qualidades para ser admirado, mesmo se estiverem ocultas. Com amor derrubarei o muro da suspeita e ódio que construíram em volta dos corações e, em seu lugar, construirei pontes para que meu amor possa entrar em suas almas.
Amarei as ambições, pois elas podem inspirar-me; amarei os fracassos, pois eles podem ensinar-me. Amarei os reis, pois eles são apenas humanos; amarei os humildes, pois eles são divinos. Amarei os ricos, pois eles são, não obstante, solitários; amarei os pobres, pois eles são muitos. Amarei os jovens, pela fé que têm; amarei os velhos, pela sabedoria que partilham. Amarei os formosos, por seu olhar de tristeza; amarei os feios, por suas almas de paz.
Saudarei este dia com amor no coração.
Mas como reagirei às reações dos outros? Com amor. Pois, sendo a minha arma para abrir os corações dos homens, o amor é também o meu escudo para repelir as setas do ódio e as lanças da ira. A adversidade e o desencorajamento se chocarão contra o meu novo escudo e se tornarão como as chuvas mais brandas. Meu escudo me protegerá na feira e me sustentará quando sozinho. Ele me reanimará em momentos de desespero e, contudo, acalmar-me-á na exultação. Tornar-me-ei mais forte e mais protegido usando-o até o dia em que ele seja parte de mim, e andarei desembaraçado entre todos os comportamentos dos homens, e meu nome se erguerá alto na pirâmide da vida.
Saudarei este dia com amor no coração.
E como confrontarei cada um que encontrar?
De apenas um modo. Em silêncio, e, para mim mesmo, dir-lhe-ei: “Eu Amo Você”. Embora ditas em silêncio, estas palavras brilharão em meus olhos, desenrugarão minha fronte, trarão um sorriso a meus lábios e ecoarão em minha voz; e o coração dele se abrirá. E quem dirá não às minhas mercadorias quando seu coração sente meu amor?
Saudarei este dia com amor no coração.
E acima de tudo amarei a mim mesmo, pois, quando o fizer, zelosamente inspecionarei todas as coisas que entraram em meu corpo, minha mente, minha alma e meu coração. Jamais abusarei das solicitações da carne, mas, sobretudo, cuidarei de meu corpo com asseio e moderação. Jamais permitirei que minha mente seja atraída para o mal e o desespero, mas sobretudo a elevarei, com o conhecimento e a sabedoria das gerações. Jamais permitirei que minha alma se torne complacente e satisfeita, mas haverei de alimentá-la com meditação e oração. Jamais permitirei que meu coração se amesquinhe e padeça, mas compartilhá-lo-ei e ele crescerá e aquecerá a Terra.
Saudarei este dia com amor no coração.
De hoje em diante amarei a humanidade. Deste momento em diante todo o ódio desaparece de minhas veias, pois não tenho tempo para odiar, apenas para amar. Deste momento em diante dou o primeiro passo necessário para me tornar um homem entre homens. Com amor, aumentarei minhas vendas cem vezes mais e me tornarei um grande vendedor. Se nenhuma outra qualidade possuo, posso ter êxito apenas com o amor. Sem ele eu fracassarei, embora possua todo o conhecimento e as técnicas do mundo.
Saudarei este dia com amor e terei êxito.


(Livro: O Maior Vendedor do Mundo. MANDINO, Og. Pág. 71-74)

O PALHAÇO DE KIERKEGAARD E A CRISE CLIMÁTICA

Depois dos alarmantes relatórios do Painel Intergovernamental sobre as Mudanças Climáticas (IPCC) o pior que nos pode acontecer é deixar as coisas correrem como estão. Então iríamos alegremente ao encontro de nosso próprio fim. Tal atitude me faz lembrar o conhecido aforismo de Sören Kierkegaard (1813-1855), famoso filósofo dinamarquês, sobre o clown, um palhaço de circo. O fato, conta ele, é que estava ocorrendo um incêndio nas cortinas do fundo do teatro. O diretor enviou então o palhaço que já estava pronto para entrar em cena, avisar a toda a platéia do fato. Suplicava que acorressem para apagar as chamas. Como se tratava de um palhaço, todos imaginavam que era apenas um truque para fazer rir as pessoas. E estas riam que riam. Quanto mais o palhaço conclamava a todos, mais esses riam. Pôs-se sério e começou a gritar: "o fogo está queimando as cortinas, vai queimar todo o teatro e vocês vão queimar junto". Todos acharam tudo isso muito engraçado, pois diziam que ele estava cumprindo esplendidamente seu papel. O fato é que o fogo consumiu o palco e todo o teatro com as pessoas dentro. Termina Kierkegaard: "Assim, suponho eu, é a forma pela qual o mundo vai acabar no meio da hilariedade geral dos gozadores e galhofeiros que pensam que tudo, em fim, não passa de mera gozação".

Estas palavras de Kierkegaard se aplicam perfeitamente a muitos cientistas, empresários, bispos e até a gente do povo que pensam ser o aquecimento global uma grande enganação ou um alarme desnecessário. Dizem que o fenômeno é, em grande parte, natural e que a Terra tem condições por si mesma de encontrar o equilíbrio ótimo para a vida. E vivem como os ricos do Titanic, rindo e se afundando.

Por outro lado, muitos são os que tomam as advertências a sério, Estados e grandes instituições, também entre nós. Sabem que se começarem agora, com apenas 2% do PIB mundial, poderão equilibrar o clima global e continuar a aventura planetária com perspectivas de esperança.

O fato inegável é que estamos face a um problema global. Não afeta apenas este ou aquele ecossistema ou região, mas seu conjunto, a biosfera e o inteiro Planeta. Somos todos interdependentes e as ações de todos afetam a todos para o bem ou para o mal. Tardiamente, só a partir dos anos 70 do século passado, ficou-nos claro que a Terra é um superorganismo vivo, Gaia, que regula os elementos físicos, químicos, geológicos e biológicos de tal forma que se torna benevolente para todas as formas de vida, especialmente, da nossa. Mas agora, dada a intervenção prolongada e persistente do processo produtivo mundial, ela chegou a um ponto em que não consegue sozinha se auto-regular. Precisa de nossa intervenção que vai muito além de apenas preservá-la e cuidá-la. Temos que efetivamente resgatá-la e curá-la. Pois, em termos cósmicos, é um planeta já velho, com recursos limitados e dificuldades de auto-regeneração. Como somos o principal agente desestabilizador pode acontecer que ela não nos considere mais benevolentemente e queira continuar sem nós. A dinâmica do processo de produção e consumo ilimitados não consegue manter o equilíbrio do planeta. Somos obrigados a mudar na linha do que sugere a Carta da Terra: assumir um modo sustentável de vida. Este somente se alcançará mediante a cooperação mundial e a percepção espiritual de que o planeta é Terra-mátria, prolongamento de nossa própria existência terrenal.


Teólogo Leonardo Boff

Filme: THE SECRET (O Segredo)

"O Segredo" é um longa-metragem que não tem cenas de ação, não tem atores famosos ou romances desfeitos, não tem guerras ou batalhas épicas, mas que tem poder imediato sobre a sua vida. Você terá mudanças reais em sua forma de ver a vida e com estratégias imediatas para mudar qualquer coisa que esteja incomodando seu dia-a-dia. Duas horas que valerão por anos de terapia, ou meses de coaching. Valerão por muitos cursos, filmes de treinamento ou centenas de livros de desenvolvimento pessoal e profissional.

No documentário, você verá um grupo de técnicas simples, mas poderosas, para mudar a própria vida, embaladas em um sistema extremamente fácil de compreender, lembrar e usar.

Se você é coach ou profissional de aconselhamento, se é professor, se trabalha atendendo pessoas, se você é alguém atarefado e envolvido com grandes decisões, se você passa por momentos de grandes desafios internos e obstáculos importantes, se você quer ganhar mais, ter melhores relacionamentos, enfim, se você quer mudar alguma coisa no seu mundo...este é o momento para assistir “O Segredo”.

Este é um filme para assistir com a família, com os colegas, com os chefes, com os amigos, com a namorada, ou namorado, ou apenas com você.

Quem trabalha com RH, vai ver coisas que ninguém mais vê. Quem dirige empresas, quem vive em famílias em crise, quem está atolado em trabalhos (de escola ou domésticos), quem deseja mais saúde, quem precisa ganhar mais, viver melhor ou resolver conflitos em sua vida, quem precisa atrair uma vida totalmente nova e diferente, verá coisas que ninguém mais vê!

O documentário traz ferramentas poderosíssimas!

Assista “O Segredo” e, se você gostar (o que estou certa que acontecerá), poste um comentário contando o que o filme causou em sua vida.

(Adaptado de Aldo Novak)

Filme: THE CORPORATION (A Corporação)

Fatos polêmicos, revelações, previsões para as grandes corporações e os efeitos sobre a população mundial. Estrelando 7 CEOs, 3 vice-presidentes, 2 informantes, 1 corretor e 1 espião. Com Michael Moore, Naomi Klein e Milton Friedman. 

"A corporação" é uma espécie de filme-documentário que merece ser assistido mais de uma vez, diante das tantas reflexões que acaba suscitando. É bastante dinâmico, com um volume significativo de informações e não há como ficar indiferente com as situações apresentadas. O tema é amplo, justamente porque a proposta e a abordagem do filme vão além do não-convencional, já que no cotidiano não se questiona essa "realidade" já aceita tacitamente.

O que o filme faz com maestria é demonstrar que existem facetas que precisam ser vistas, aceitas e analisadas. Entre críticas, revelações e alguns desmascaramentos, o filme mostra o "lado podre" das corporações e seus efeitos nocivos na qualidade de vida das pessoas, nas sociedades e no meio-ambiente. Muitos não gostaram e não gostarão do filme, mas acredito que a resposta para essa "inquietação" que o filme causa é justamente por não quererem ver, tocar ou cheirar a "poluição" e a "sujeira" corporativa que sempre existiu tão debaixo dos nossos narizes...

No meu entendimento, a grande lição que o filme suscita é a de que precisamos, com urgência, discutir e refletir mais sobre nossa realidade, rever nossas estruturas organizacionais e os modelos econômicos e políticos da nossa sociedade.